공지사항

글보기
제목** 간단하고 맛있는 프로틴바 레시피 **2021-05-10 16:50:13
작성자


간단하고 맛있는 프로틴바 레시피!

노 오븐, 노 밀가루 10분이면 충분합니다~~


재료
- 견과류 (피칸 등 선호하는 견과류 준비)
- 대추야자
- 단백질 파우더 (초콜릿 맛)
- 꿀 (올리고당으로 대체 가능)
- 그래놀라
- 카카오 파우더



1.

대추야자와 원하는 견과류 2-3가지,

단백질 파우더를 1:1:1 비율로 준비한다.

2.

꿀이나 올리고당을 취향껏 더한 후

믹서기로 갈아준 뒤 내용물을 고르게 섞는다.

3.

먹기 좋은 크기로 뭉쳐

모양을 만든다.

4. 

그래놀라와 카카오 파우더를 믹스하고

소분해둔 프로틴바 겉면에 묻혀 식감을 더한다.




피칸과 함께 건강한 봄을 맞이해보아요 ~


(Source: US Pecans Growers Council)

(Source: Allure Korea)

    Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.

    ADDRESS

    63739 street lorem ipsum City, Country

    PHONE

    +12 (0) 345 678 9

    EMAIL

    info@company.com